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庆阳失眠多梦怎么办如何睡眠？-【兰州脑康中医院】
11-05

睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利...
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张掖治疗失眠的方法有哪些？-【兰州脑康中医院】
11-05

放松疗法这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此，你的头脑就可以停止“高速运转”，而你的肌肉也可以得到放松，于是睡眠就产生了。...
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武威失眠的临床表现有哪些？-【兰州脑康中医院】
11-05

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。...
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白银长期失眠怎么办？-【兰州脑康中医院】
11-05

　避免失眠的有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周...
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临夏8种治疗失眠的方法有哪些？-兰州脑康中医院
11-04

睡前容易导致胃酸反流，影响睡眠。睡前冲个热水澡。睡前还可以进行泡脚按摩，喝杯热牛奶来助眠。...
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张掖护理精神分裂症患者要注意什么？-兰州脑康中医院
11-04

　喧闹、嘈杂的居住环境只会使患者病情加重。因此，患者得病后，家属应给以同情，为其安排安静舒适的环境，或将患者送往幽静的农村进行治疗，以期...
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金昌退休老人为什么容易患有抑郁症？-兰州脑康中医院
11-04

退休了，就等于了正式向老年行列步进。几十年的风风雨雨过去了，内心不免感到苍凉。退休了，生活也感觉不适应了，工作的时候，忙忙碌碌生活也充实...
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武威治疗睡眠障碍的4种方法是什么？-兰州脑康中医院
11-04

患者精神状态不稳定是引起睡眠障碍的重要原因，如担心、妄想、紧张或抑郁，可以用一些清热热热和滋阴清热的药物治疗，如黄连、黄芪、大黄等。病人...
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定西预防焦虑症的方法都有哪些呢？-兰州脑康中医院
11-04

人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌...
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白银精神病能治吗？-【兰州脑康中医院】
11-04

精神疾病无论是对患者自身还是周围的人都是一种潜在的危机，需要进行的和及时治疗，越早治疗越能减少疾病发展的速度，并且避免一些不可预料的意外...
本文来源：兰州脑康医院

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